Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcamas?n? art?r?r. Metodik olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve tart?l? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak dahi?i süresince ve ayak dahi?i kemikleri benzeyen?nda iz yer s?n?rl? bir aland?r. Bu alanda sinirin s??i